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はじめに こんにちは、皆さん。今日は、私たちの日常生活における大敵、それは「ストレス」についてお話ししたいと思います。ストレスは、私たちの生活の質を大きく左右します。しかし、適切な対処法を知っていれば、ストレスは私たちの生活をより良いものに...

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